小月子可以吃的水果有哪些
小月子可以吃的水果是比较多的，建议吃香蕉，苹果，火龙果都是可以的，建议看一下恶露的变化，这段时间内也不要熬夜和着凉的，同时建议做到营养均衡，小月子期间不要吃寒性的食物，多吃补血的食物，对身体的恢复帮助比较大，平时也不要熬夜。
小产后吃什么水果好
小产之后可以食用的水果有猕猴桃、香瓜、柚子、苹果、樱桃、龙眼、葡萄、芒果、榴莲、石榴等，一定注意不要食用生冷水果，以免引起腹泻，对身体造成不利影响。小产之后应该注意多食用一些温热食物，并且还应该注意多饮用一些温开水，缓解腹部疼痛症状。
小产后应该吃什么,小月子注意事项和饮食
1.豆浆大米粥
2.鸡蛋枣汤
要注意营养，初期吃些清淡的，后期营养要跟上。韩剧里坐月子不是要吃海带汤，海带可以减少子宫出血，所以建议不讨厌海带的人一定要吃一些。
其次坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活，会加重身体恢复的过程，加长恢复的时间。
吃水果也要注意，有些水果是凉性的，不能吃，和喝凉水一样的意思。
做小月子改吃些什么食物最好
应多吃鸡蛋、牛奶、排骨、鸡肉、鱼等营养易消化的饮食，不要用冷水洗头、洗澡、洗手、洗衣和蔬菜等，否则冷水刺激会诱发关节炎，留下冷关节、肌肉疼痛。提示：建议您注意高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪和糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，祝你身体健康！以上是关于“什么是最好的食物而不是生孩子”的建议。希望对你有帮助，祝你身体健康！
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评论列表（3条）
我是亿识号的签约作者“努力啊大月杉”！
希望本篇文章《小月子能吃什么水果 小月子可以吃的水果有哪些》能对你有所帮助！
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